1999年，亚太经合组织第七次领导人非正式会议在新西兰举办。希普利亲身参与推动新中两国就双边自由贸易协定启动早期评估和研究。

南都记者统计数据发现，今年省外高水平大学继续受到“追捧”，考生报考热情高涨。

说到银耳，大家都很熟悉了，尤其是对于爱美人士来说最熟悉不过了。银耳也被称为平民燕窝，因为它具有和燕窝相似的营养价值，有很好的美容养颜的功效，价格却比燕窝要便宜很多，是人人都吃得起的平价养颜圣品。银耳能和许多的食材搭配熬成各种各样的汤羹，营养功效也各有不同。其中它和银耳是绝配，熬成汤三天两头喝一次，补血又养颜，越喝越好看，它就是紫薯了。

紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素。而且紫薯含有大量药用价值高的花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，能清除自由基，具有很好的美容的功效。紫薯和银耳熬成汤，三天两头喝一次，补血又养颜，越喝越好看哦，大家也赶紧试试吧。

【紫薯银耳羹】

食材：紫薯、银耳、冰糖、水。做法步骤：

第一步：银耳提前用凉水泡发，泡的时候根部朝下，使其充分浸泡在水里，泡发好的银耳去掉黄色根蒂，撕成小朵；紫薯去皮洗干净切丁。

第二步：把撕碎的银耳放到锅里，加适量的水烧开，大火烧开之后转小火慢炖，炖至银耳开始出胶，放入紫薯丁和适量的冰糖，继续煮开之后小火慢熬10多分钟，熬煮至汤汁浓稠就可以关火出锅了。

这样我们的紫薯银耳羹就做好了，紫红的颜色，非常的好看，口感顺滑好喝，满满的胶质，非常的滋补，补血又养颜，女人千万别错过，赶紧自己在家做起来喝起来美起来吧。

花青素燕窝人人紫薯银耳发布于：四川省声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。